immunsystem Archive - Dein Health-Guide

EBV-Reaktivierung in der Schwangerschaft – diese Fakten solltest Du kennen

Petra Kumbartzky — Mon, 30 Mar 2026 08:01:11 +0000

“Die schönste Zeit im Leben einer Frau” – so wird die Schwangerschaft gerne und oft beschrieben. Doch was ist, wenn etwas Unvorhergesehenes passiert, wie etwa eine EBV-Reaktivierung? Wann und in welchem Rahmen ist EBV in der Schwangerschaft bedenklich, was sollte die Mutter in spe wissen und wie kann man einer Reaktivierung vorbeugen? Wir haben die […]

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Psychoonkologie: Aushalten – oder besser halten lassen?

Petra Kumbartzky — Tue, 17 Mar 2026 08:31:10 +0000

Und plötzlich wird einem der Boden unter den Füßen entzogen: Diagnose Krebs. Verleugnung, Zorn, Verhandlung, Depression und Akzeptanz sind die 5 Phasen, die Menschen häufig durchlaufen, wenn sie mit der Diagnose Krebs konfrontiert werden. Betroffene an die Hand zu nehmen und ihnen zu helfen, die Herausforderung dieser Phasen anzunehmen, das ist die Aufgabe in der […]

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Prostata meets Prävention: Clevere Schritte für die männliche Gesundheit

Petra Kumbartzky — Sat, 28 Feb 2026 07:11:51 +0000

Männer sind nicht immer Fans von vielen Worten. Wir leben in einer Welt, in der Taten mehr zählen. Doch es gibt Themen, die selbst den wortkargsten Kerl aufhorchen lassen sollten. Prävention Prostatakrebs – klingt auf den ersten Blick vielleicht nicht besonders spannend oder „sexy“, aber es gibt einige clevere Schritte für die männliche Gesundheit, die […]

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Stolperfallen aus dem Weg gehen: Trigger für Autoimmunerkrankungen

Petra Kumbartzky — Mon, 16 Feb 2026 07:32:54 +0000

Autoimmunerkrankungen, bei denen das Immunsystem fälschlicherweise körpereigene Zellen angreift, sind auf dem Vormarsch und stellen die Medizin vor immer neue Herausforderungen. Während viele Faktoren zur Entstehung dieser Krankheiten beitragen, verstehen wir zunehmend, welche Stolperfallen dabei eine Rolle spielen können. Genetische Veranlagungen, Umweltfaktoren, Infektionen und sogar unser Lebensstil können als Trigger fungieren und den Krankheitsverlauf beeinflussen. […]

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Zytokine einfach erklärt: Die unsichtbaren Regisseure unseres Immunsystems

Petra Kumbartzky — Fri, 16 Jan 2026 09:10:43 +0000

Stell Dir Deinen Körper als hochmoderne Kommunikationszentrale vor: In dieser Zentrale arbeiten unermüdliche Botenstoffe, die als Zytokine bekannt sind. Diese winzigen, aber mächtigen Proteine bilden das Kommunikationsnetzwerk unseres Immunsystems und gewährleisten, dass unsere Abwehrkräfte rasch auf Eindringlinge wie Viren und Bakterien reagieren können. Ohne sie würde unser Immunsystem im Dunkeln tappen. Dieser Artikel ist als […]

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Immunbalance – Teste Dein Wissen!

Petra Kumbartzky — Mon, 15 Dec 2025 09:22:55 +0000

Wie lange folgst Du uns schon und wie viel hast Du letztendlich über Deine Immunbalance gelernt? Teste Dich selbst und beantworte im Folgenden die spezifischen Fragen zur Immunbalance. Ob Du Dein Wissen vertiefen oder auffrischen möchtest – sicher findest Du hier wichtige Informationen, die Deiner Gesundheit langfristig zugutekommen. Spoiler: Heute gibt es neue, überraschende Fakten, […]

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Selbstliebe – Selbstfürsorge – Selbstachtung: Wo fang ich an?

Petra Kumbartzky — Mon, 01 Dec 2025 12:17:33 +0000

In einer Welt, die sich ständig verändert und in der die Anforderungen an den Einzelnen stetig steigen, wird das Streben nach innerem Gleichgewicht und Wohlbefinden immer wichtiger. Selbstliebe, Selbstfürsorge und Selbstachtung sind essenzielle Bestandteile eines gesunden und erfüllten Lebens. Diese Konzepte helfen uns, resilient gegen äußere Einflüsse zu werden und eine stabile Basis zu schaffen, […]

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Krank durch den Alltag? Die Top 8 Lifestyle-Erkrankungen

Petra Kumbartzky — Wed, 19 Nov 2025 07:40:43 +0000

In unserer modernen Gesellschaft verzeichnen wir einen besorgniserregenden Anstieg sogenannter Lifestyle-Erkrankungen. Diese Krankheiten sind nicht einfach das Ergebnis genetischer Veranlagung oder unglücklicher Umstände, sondern oft auch das Produkt unseres Lebensstils – unserer Ernährung, Bewegungsgewohnheiten und Alltagsbelastungen. Meist ist eine Kombination verschiedener möglicher Ursachen erkennbar. Doch was viele nicht wissen, ist, dass unser Immunsystem eine Schlüsselrolle […]

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Gesunde Knochen: Strategien gegen Osteoporose und Wechseljahre

Petra Kumbartzky — Mon, 20 Oct 2025 06:22:57 +0000

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels im Leben jeder Frau, die nicht nur hormonelle Veränderungen mit sich bringt, sondern auch Auswirkungen auf die Knochengesundheit haben kann. Eine der häufigsten Herausforderungen, denen Frauen in dieser Lebensphase begegnen, ist das erhöhte Risiko für Osteoporose. Doch das muss nicht sein! Mit den richtigen Strategien und Änderungen im […]

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Diagnose Hashimoto – und was nun?

Petra Kumbartzky — Tue, 23 Sep 2025 06:49:11 +0000

Es war ein sonniger Morgen im Frühling, als Anna F. aus Recklinghausen beschloss, zum Arzt zu gehen, weil sie sich seit Monaten so erschöpft fühlte. Die heutige Geschichte beginnt mit ihr, aber sie könnte von jedem von uns sein. Als sie die Diagnose Hashimoto erhielt, wusste sie nicht, dass dies der Beginn einer Reise voller […]

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