Der neue Trend: Well-Aging statt Anti-Aging
Gesundheit und Wohlbefinden sind in unserer modernen Gesellschaft zentrale Themen, die uns täglich begleiten. Ein neuer Trend erobert momentan die Herzen und Köpfe vieler Menschen: Well-Aging. Doch…
Brustkrebs-Prävention: Aktiv das Risiko minimieren
“Lerne Deinen Feind gut kennen – nur so kannst Du ihn auch besiegen” – heißt es im Volksmund so schön. Im Hinblick auf die Brustkrebs-Prävention ist es…
Gesund bleiben leicht gemacht: Die besten Tipps zur Infektionsprävention
Der Herbst ist da. Für viele Menschen ist er eine der schönsten Jahreszeiten: goldenes Sonnenlicht auf buntem Laub, eine Tasse heißer Tee, eingekuschelt in einer weichen Decke….
Alzheimer Forschung: Aktuelles zu Prävention und Behandlung
Jedes Jahr am 21. September findet der Welt-Alzheimertag (WAT) statt – dieser Informations- und Aktionstag jährt sich in diesem September zum 30. Mal. Alzheimer ist die häufigste…
Mental Health Awareness: Starker Neustart in Schule und Beruf
Die Ferien- und Urlaubszeit neigt sich für viele dem Ende zu. Langsam kehrt der Alltag wieder ein. Hattest Du bislang einen schönen Sommer, warst Du auf Reisen…
Achterbahn der Gefühle: Wenn Stimmungsschwankungen Deinen Alltag bestimmen
In einem Moment fröhlich und lachend, im nächsten niedergeschlagen, traurig und pessimistisch. Stimmungsschwankungen sind etwas ganz Normales und können plötzlich und ohne erkennbaren Grund auftreten. Die Häufigkeit…
Haarausfall: So überstehst Du haarige Zeiten
Am Morgen auf dem Kissen, nach dem Duschen oder auch beim Bürsten ist es Dir bestimmt schon einmal vorgekommen: Du hast ein kleines Büschel Haare vorgefunden oder…
Reisekrankheit: Gesundheitsprävention in der schönsten Zeit des Jahres
Woran denkst Du als erstes, wenn Du Reisekrankheit hörst? Eventuell an Höhenangst und Schwindelattacken bei Flugreisen? Oder an Magen-Darm-Probleme wie Durchfall? Neben diesen bekannten Beschwerden gibt es…
Versteckte Viren – Was es bedeutet, wenn Viren im Körper verweilen
Zugegeben, es mag im ersten Moment bedenklich klingen, wenn wir davon sprechen, dass versteckte Viren Deinen Körper nicht mehr verlassen, sondern in ihm bleiben. Deshalb zunächst eine…
Darmkrebsvorsorge: So kannst Du das Risiko minimieren
Darmkrebs ist eine der häufigsten Krebsarten. In einigen europäischen Ländern wie Großbritannien konnte beobachtet werden, dass die Zahlen junger Menschen mit Darmkrebs ungewöhnlich angestiegen sind. Wird der…
Wie heile ich meinen Darm? Immunbalance als Schlüssel zu innerer Harmonie und Wohlbefinden
Etwa 38 Billionen Bakterien besiedeln den menschlichen Körper – etwas mehr als er menschliche Zellen besitzt (ca. 30 Billionen). Eine unvorstellbar große Zahl kleiner Helfer. Moment, Helfer?…
Immunsystem im Fokus: Neue Hoffnung bei Post-Vac
Impfungen haben der Medizin viele Fortschritte und Entwicklungen gebracht, indem sie den Verlauf bestimmter Krankheiten mildern oder den Körper sogar ganz vor bestimmten Einflüssen schützen. Manche Impfungen…
Brainfog – Raus aus der Nebelwand
„Ich fühle mich oft müde und erschöpft.“ „Es fällt mir schwer, mich zu konzentrieren – das kenne ich von mir gar nicht.“ „Ich komme einfach nicht voran,…
Verborgenes Feuer: Wie Silent Inflammation unseren Körper unbemerkt angreift
Entzündungen sind biologisch sinnvolle Prozesse, mit denen sich der Körper zum Beispiel gegen Bakterien, Viren und entartete Zellen zu schützen versucht. Wenn Du mit einer Erkältung und…
Schmerzerkrankung – Wenn Dein Körper zu Dir spricht
Woran denkst Du, wenn Du das Wort „Schmerz“ hörst? Kaum ein anderer Begriff ist so eindeutig und gleichzeitig so vielfältig, denn sicherlich kann sich jeder etwas darunter…
Chronische Erschöpfung – woher sie kommt und wie Du neue Energie schöpfen kannst
Jeder hat es sicher schon einmal erlebt: An manchen Tagen fühlt man sich wie gerädert, wird nicht richtig wach, kann sich schlecht konzentrieren und muss immer wieder…
Zurück ins Land der süßen Träume: Was tun bei Schlafstörungen?
Jeder kennt das: Manchmal kann man einfach nicht einschlafen, wälzt sich hin und her, findet keine entspannte Schlafposition und das Gedankenkarussell dreht sich. Oder man wacht nachts…
Gesundheitsinformationen – direkt in Dein Postfach
Wie komme ich an seriöse Gesundheitsinformationen? Wie kann ich bestimmte Symptome und Beschwerdebilder deuten? Welche Krankheit könnte dahinter stecken? Wie lässt sich diese Krankheit behandeln und welche…
Gesundheitslexikon: Von A wie autoimmun bis Z wie Zytokine
Gesundheit ist ein sehr komplexes und vor allem individuelles Thema. In diesem Beitrag möchten wir Dir einen Überblick über wichtige Begriffe und Faktoren geben, die im Zusammenhang…
Wenn der Schmetterling nicht mehr flattert – Hashimoto erkennen und behandeln
Wusstest Du, dass nicht nur in Deinem Bauch umgangssprachlich Schmetterlinge herumfliegen können, wenn Du zum Beispiel sehr glücklich oder verliebt bist, sondern dass sich auch in Deinem…
Leistungsdruck im Sport: Wenn Dein Ehrgeiz Dir über den Kopf wächst
Höher, schneller, weiter. Sport ist ein wichtiger Bestandteil für ein gesundes Leben und einen fitten Körper. Darüber hinaus kann Sport beflügeln, motivieren und die Stimmung heben. Vor…
Sportlich voran im neuen Jahr – lass Dich von einer Sportverletzung nicht entmutigen
Eine Sportverletzung ist keine Seltenheit: Rund 20 Prozent aller Unfälle in Deutschland sind auf Sportverletzungen zurückzuführen. Art und Schwere der Verletzungen können dabei stark variieren. Außerdem wird…
Gesund, fit, immunbewusst – gute Vorsätze für die Immunbalance
Die letzten Tage des Jahres stehen für viele Menschen im Zeichen von Familie, Freunden, Gemeinschaft und Festlichkeiten. Neben dem Rückblick auf die vergangenen Monate richtet sich der…
Mikroimmuntherapie Erfahrungen – Was sagen Patienten und Therapeuten zur MIT?
Die Vorweihnachtszeit ist eine sehr besinnliche Zeit, in der wir oft noch einmal das vergangene Jahr Revue passieren lassen, um dann mit neuer Energie und frischem Tatendrang…
Krebsprävention und Mitochondrien: Was kann man wirklich tun?
Krebs hat viele Gesichter und ist eine ernstzunehmende Krankheit. Je nach Krebsart lassen sich Tumoren jedoch oft gut behandeln, vor allem in frühen Stadien. Krebsprävention und Früherkennung…
Mitochondriale Erkrankungen – Was passiert, wenn unsere Kraftwerke schwächeln?
Unser Körper benötigt täglich viel Energie für die unterschiedlichsten Aufgaben und Tätigkeiten wie Laufen, Denken oder die Aufrechterhaltung der Körpertemperatur. Doch wie und von wem wird diese…
Hautprobleme: Was braucht meine Haut in den Wechseljahren?
Gesunde, schöne, straffe und strahlende Haut – das ist der Traum vieler Frauen und wird mit Jugendlichkeit, Schönheit und Attraktivität gleichgesetzt. Kein Wunder, schließlich ist viel von…
Depressionen in den Wechseljahren: Warum genau jetzt?
Kennen Sie das: Eigentlich waren Sie immer ein fröhlicher, motivierter und ausgeglichener Mensch, doch seit den Wechseljahren leiden Sie unter Stimmungsschwankungen, Antriebslosigkeit oder gar depressiven Verstimmungen? Damit…
Antibiotikaresistenz – Wie lässt sie sich vermeiden?
Antibiotika erfüllen eine sehr wichtige Funktion und können Leben retten – sie können aber auch starke Nebenwirkungen und Folgen haben. Besonders gefährlich wird es, wenn eine Antibiotikaresistenz…
Schulkrankheit: Was ist damit gemeint und wie schütze ich mein Kind?
Laut dem Präventionsradar der Krankenkasse DAK, der jährlich ermittelt wird, empfinden rund 40 Prozent der Schülerinnen und Schüler starken bis eher starken Schulstress. Weitere 50 Prozent gaben…