Hast Du manchmal das Gefühl, als wärst Du in einem ständigen Sturm gefangen? Der Wind zerrt an Dir, der Regen prasselt unaufhörlich auf Dich nieder und die Blitze erhellen die Dunkelheit, in der Du Dich befindest. Dieses Bild beschreibt den Zustand von chronischem Stress – unsichtbar, aber allgegenwärtig, und er bringt Körper und Geist aus […]
Hättest Du gedacht, dass rund 69% der Deutschen Angst vor der Krankheit Krebs haben und 39% aufgrund von Angst und Stress schlecht schlafen? Kannst Du glauben, dass das mentale Wohlbefinden der jungen Erwachsenen abnimmt? Knapp 50% der deutschen Bevölkerung greifen auf Nahrungsergänzungsmittel zurück, in der Hoffnung, kurzfristig Linderung ihrer Symptome zu erfahren. Sorgen spiegeln sich […]
“Die schönste Zeit im Leben einer Frau” – so wird die Schwangerschaft gerne und oft beschrieben. Doch was ist, wenn etwas Unvorhergesehenes passiert, wie etwa eine EBV-Reaktivierung? Wann und in welchem Rahmen ist EBV in der Schwangerschaft bedenklich, was sollte die Mutter in spe wissen und wie kann man einer Reaktivierung vorbeugen? Wir haben die […]
Und plötzlich wird einem der Boden unter den Füßen entzogen: Diagnose Krebs. Verleugnung, Zorn, Verhandlung, Depression und Akzeptanz sind die 5 Phasen, die Menschen häufig durchlaufen, wenn sie mit der Diagnose Krebs konfrontiert werden. Betroffene an die Hand zu nehmen und ihnen zu helfen, die Herausforderung dieser Phasen anzunehmen, das ist die Aufgabe in der […]
Männer sind nicht immer Fans von vielen Worten. Wir leben in einer Welt, in der Taten mehr zählen. Doch es gibt Themen, die selbst den wortkargsten Kerl aufhorchen lassen sollten. Prävention Prostatakrebs – klingt auf den ersten Blick vielleicht nicht besonders spannend oder „sexy“, aber es gibt einige clevere Schritte für die männliche Gesundheit, die […]
Autoimmunerkrankungen, bei denen das Immunsystem fälschlicherweise körpereigene Zellen angreift, sind auf dem Vormarsch und stellen die Medizin vor immer neue Herausforderungen. Während viele Faktoren zur Entstehung dieser Krankheiten beitragen, verstehen wir zunehmend, welche Stolperfallen dabei eine Rolle spielen können. Genetische Veranlagungen, Umweltfaktoren, Infektionen und sogar unser Lebensstil können als Trigger fungieren und den Krankheitsverlauf beeinflussen. […]
Wir alle wünschen uns Toleranz von unserem Gegenüber – Geduld, Verständnis und Akzeptanz für das, was uns einzigartig macht. Doch oft vergessen wir, dass Toleranz nicht nur in menschlichen Beziehungen beginnt, sondern in uns selbst, genauer gesagt, in unserem Körper. Die sogenannte Immuntoleranz ist ein faszinierendes und entscheidendes Konzept, das die Fähigkeit unseres Immunsystems beschreibt, […]
Stell Dir Deinen Körper als hochmoderne Kommunikationszentrale vor: In dieser Zentrale arbeiten unermüdliche Botenstoffe, die als Zytokine bekannt sind. Diese winzigen, aber mächtigen Proteine bilden das Kommunikationsnetzwerk unseres Immunsystems und gewährleisten, dass unsere Abwehrkräfte rasch auf Eindringlinge wie Viren und Bakterien reagieren können. Ohne sie würde unser Immunsystem im Dunkeln tappen. Dieser Artikel ist als […]
Wie lange folgst Du uns schon und wie viel hast Du letztendlich über Deine Immunbalance gelernt? Teste Dich selbst und beantworte im Folgenden die spezifischen Fragen zur Immunbalance. Ob Du Dein Wissen vertiefen oder auffrischen möchtest – sicher findest Du hier wichtige Informationen, die Deiner Gesundheit langfristig zugutekommen. Spoiler: Heute gibt es neue, überraschende Fakten, […]
In einer Welt, die sich ständig verändert und in der die Anforderungen an den Einzelnen stetig steigen, wird das Streben nach innerem Gleichgewicht und Wohlbefinden immer wichtiger. Selbstliebe, Selbstfürsorge und Selbstachtung sind essenzielle Bestandteile eines gesunden und erfüllten Lebens. Diese Konzepte helfen uns, resilient gegen äußere Einflüsse zu werden und eine stabile Basis zu schaffen, […]