Health Guide

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Immunbalance – Teste Dein Wissen!

Wie lange folgst Du uns schon und wie viel hast Du letztendlich über Deine Immunbalance gelernt? Teste Dich selbst und beantworte im Folgenden die spezifischen Fragen zur Immunbalance. Ob Du Dein Wissen vertiefen oder auffrischen möchtest – sicher findest Du hier wichtige Informationen, die Deiner Gesundheit langfristig zugutekommen. Spoiler: Heute gibt es neue, überraschende Fakten, […]

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Der Weg zur Selbstliebe

Selbstliebe – Selbstfürsorge – Selbstachtung: Wo fang ich an? 

In einer Welt, die sich ständig verändert und in der die Anforderungen an den Einzelnen stetig steigen, wird das Streben nach innerem Gleichgewicht und Wohlbefinden immer wichtiger. Selbstliebe, Selbstfürsorge und Selbstachtung sind essenzielle Bestandteile eines gesunden und erfüllten Lebens. Diese Konzepte helfen uns, resilient gegen äußere Einflüsse zu werden und eine stabile Basis zu schaffen, […]

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Krank durch den Alltag? Die Top 8 Lifestyle-Erkrankungen 

In unserer modernen Gesellschaft verzeichnen wir einen besorgniserregenden Anstieg sogenannter Lifestyle-Erkrankungen. Diese Krankheiten sind nicht einfach das Ergebnis genetischer Veranlagung oder unglücklicher Umstände, sondern oft auch das Produkt unseres Lebensstils – unserer Ernährung, Bewegungsgewohnheiten und Alltagsbelastungen. Meist ist eine Kombination verschiedener möglicher Ursachen erkennbar. Doch was viele nicht wissen, ist, dass unser Immunsystem eine Schlüsselrolle […]

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Entdeckungsreise in die faszinierende Welt des Darmmikrobioms

Vielleicht hast Du bemerkt, dass das Thema Darmmikrobiom in den letzten Jahren immer häufiger in den Medien und wissenschaftlichen Diskussionen auftaucht. Kein Wunder, denn diese komplexe Gemeinschaft aus Billionen von Mikroorganismen in Deinem Darm spielt nicht nur eine entscheidende Rolle für die Verdauung, sondern beeinflusst auch maßgeblich unser Immunsystem und damit unsere allgemeine Gesundheit. Kennst […]

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Osteoporose und Wechseljahre

Gesunde Knochen: Strategien gegen Osteoporose und Wechseljahre

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels im Leben jeder Frau, die nicht nur hormonelle Veränderungen mit sich bringt, sondern auch Auswirkungen auf die Knochengesundheit haben kann. Eine der häufigsten Herausforderungen, denen Frauen in dieser Lebensphase begegnen, ist das erhöhte Risiko für Osteoporose. Doch das muss nicht sein! Mit den richtigen Strategien und Änderungen im […]

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Diagnose Hashimoto – und was nun?

Es war ein sonniger Morgen im Frühling, als Anna F. aus Recklinghausen beschloss, zum Arzt zu gehen, weil sie sich seit Monaten so erschöpft fühlte. Die heutige Geschichte beginnt mit ihr, aber sie könnte von jedem von uns sein. Als sie die Diagnose Hashimoto erhielt, wusste sie nicht, dass dies der Beginn einer Reise voller […]

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ADHS Erwachsene

10 wichtige Tipps für ADHS bei Erwachsenen

ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätsstörung) wird häufig als eine Störung angesehen, die vor allem Kinder betrifft. Doch auch viele Erwachsene kämpfen unbewusst mit den Herausforderungen von ADHS, da die Diagnose oft unerkannt bleibt. Die Symptome können im Erwachsenenalter subtiler sein und sich anders äußern, was die Diagnose erschwert. In diesem Artikel möchten wir Betroffene ermutigen und mit […]

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Selbstverantwortung

Die Rolle der Selbstverantwortung in der modernen Gesundheitsvorsorge

Stelle Dir vor, Du könntest Herr Deiner Gesundheit sein – wäre das nicht fantastisch? Ein Stück weit hast Du es tatsächlich selbst in der Hand. In einer dynamischen Welt, die von technologischem Fortschritt und ständigem Wandel bestimmt wird, eröffnen sich nämlich auch im Bereich der Gesundheitsvorsorge neue Horizonte. Fakt ist: Die wahre Essenz einer nachhaltigen […]

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Mikroimmuntherapie ME/CFS

Die Mikroimmuntherapie bei ME/CFS – FAQ-Liste Teil 2

Am 26.03.2025 fand der Online-Vortrag ME/CFS mit unserer Referentin Dr. Eleni Kavelara Lodge statt. Während wir im 1. Teil der FAQ-Liste Fragen rund um Hilfestellung bei der Diagnose und im Alltag sowie zu ganzheitlichen Behandlungsansätzen aufgegriffen haben, geht es im 2. Teil unserer FAQ-Reihe vorwiegend um die Basisfragen über die Mikroimmuntherapie bei ME/CFS. Inhalt Noch […]

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ME/CFS Behandlung

ME/CFS – FAQ-Liste Teil 1

Am 26.03.2025 fand der Online-Vortrag ME/CFS mit unserer Referentin Dr. Eleni Kavelara Lodge statt. Neben möglichen Ursachen und der Problematik einer Diagnosestellung ging es hier auch um die Möglichkeiten der ME/CFS-Behandlung. Wir haben uns sehr über die zahlreichen Anmeldungen gefreut und möchten nun einen Teil der häufigen Fragen aufgreifen, die uns während des Vortrags zugetragen […]

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